《大学生心理健康教育》课程概述

《大学生心理健康教育》是高职高专开设的一门公共必修课，通过本课程的讲授，旨在帮助高职学生明确心理健康的标准及现实意义，树立心理健康意识，正确认识心理健康与个人成才发展的关系，培养学生良好的心理素质和健康的人格，促进学生全面发展和健康成长。

课程内容符合大学生的心理健康特点和身心发展规律，主要针对大学生在现实生活中所遇到的各种心理困扰，包括成长发展中必须面对和解决的自我意识、适应与发展、人际交往、情绪管理、挫折应对、性与恋爱心理、职业生涯发展规划、珍爱生命等问题，通过心理现象的解析，让学生了解常见的心理问题，掌握心理调节的方法，以科学的态度对待所遇到的问题，从而消除心理困惑，增进心理健康；培养学生克服困难、承受挫折的能力，学会珍爱生命，关爱集体，悦纳自我，善待他人，全面提升心理素质，有效预防心理疾病、心理危机；更好地认知自我，完善自我，发展自我，更好地调控情绪，适应环境，和谐人际关系，从而实现全面发展，成为一个身心灵全面健康的乐观向上的人。